安全期计算器

女性月经周期分为安全期、排卵期以及月经期，其中安全期之所以称之为安全期，是因为这个期间怀孕几率低，换句话说此期间相对安全不易受孕。那么女性安全期怎么算？安全期是那几天呢？大家可以在上面的安全期计算器里输入几组自己的数据即可轻松计算出自己的安全期，当然为了更好了解安全期，可以阅读以下关于安全期以及安全期计算的相关知识。

什么是安全期？正确了解安全期

大家都知道安全期是同房不容易怀孕的时期，怀孕的基础条件是卵子和精子的结合，所谓的安全期是精子见不到卵子的时期。安全期避孕相对于药物避孕、器具避孕来说要经济、无害且自然，它是一种生理性避孕方法，安全期避孕更容易为人们接受。但<由于女性排卵期并非绝对或固定时间，所以安全期也不是绝对的安全，特别是月经周期不规律的女性。

女性安全期在整个月经周期中共有两个阶段，一是在排卵前安全期，一是在排卵后安全期，所以女性的安全期一般是根据月经周期和排卵期来计算的。

安全期怎么计算？

如果想知道安全期是哪几天，怎么计算安全期，那么我们就要先算准排卵期，如果女性的月经周期规律，那么排卵日就是下一次月经来的第一天往前推十四天，但是由于卵子能在女性体内存活两到三天，所以一般计算安全期需要将排卵期的范围在排卵日往前扩五天以及向后延伸四天，还需要注意的是，精子进入女性体内依然保持三天左右的活力，为了安全起见，我们还需要把安全期再一次缩小，也就是提前八天。也就是说，排卵日的前8天和后4天，总共13天时间称为“排卵期”。然后整个月经周期里减去月经期和排卵期即是安全期。

安全期计算公式

上面已经说到除去月经期和排卵期，月经周期内剩下的时间都可以称为“安全期”。我们现在以一个月经周期为28天的女性为例，做简单的安全期计算实例：

随着月经的来到，该女性在10月1日开始进入5天左右的“月经期”。根据她的月经周期为28天，我们可以推算10月29日（10月1日+28天）月经会再次降临，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根据上文的推断，该女性的排卵期就为10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他时间就是为安全期。

安全期计算方法

除了上面所说的日期安全期计算法，另外还有体温法和子宫粘液法三种计算方法。

体温法计算安全期

1、概述

体温法是所有安全期计算方法中最准确的一种方法。科学依据发现，女性在排卵分泌孕激素时，会刺激小丘脑使女性体温不断升高，到了月经期快到了才会消失。所以只要每日早晨睡醒后检测体温，是可以发现排卵期。

2、方法

首先，为了测量体温，你需要去药店买一只专用的基础体温计。接下来，从月经来的第一天开始，每天早晨下床前，量一次基础体温，记录下来，坚持10天，并且把这些数据整理出来，绘制成表格。这里需要提醒各位的是，一定要定时定点的测量，同时要确保睡眠时间要多于8个小时。

而后，看一下这10来天中，你体温的最高值是多少。再给这个最高值加上0.15度，这就是你接下来需要用来对比的数值了。当然，如果在这十天中，你出现了发热的症状，这个数据也就不准了，只能作废。

最后，你需要继续每天早上监测你的体温，当你发现连续三天都高于这个数值时，恭喜你，你的安全期已经到来，从第四天开始到下次月经来潮前，可以放心安排宽松的性生活了。

3、注意事项

体温法来测算虽然比较准确，但是由于在测算过程中，难免会有各种身体原因，导致体温增长，无法准确确定排卵日，因此也并非理想。体温法测算排卵后的安全期更为有效，但是无法预告排卵的日子，这个问题仍需注意。

子宫粘液法计算安全期

1、概述

顾名思义，该方法是通过查看子宫粘液来判断安全期。这个方法可以让你发现危险期，以此来避免在危险期亲热，从而实现有效避孕。

2、方法

随着女性排卵期的到来，体内的荷尔蒙不断上升，一种粘液在阴道中产生。你可以用干净的手指或者是卫生纸来观察一下这些粘液，如果你发现这些粘液逐渐变多，而且变得很又黏又滑，色泽明亮，类似于我们平常所见到的鸡蛋清，那就说明排卵的日子要来了，而如果你发现这个粘液开始变得很稠，甚至都找不到了，那就说明排卵的日子结束了。当然，这个方法需要你认真仔细地观察，必要时做一些记录，来准确判断排卵期。

3、注意事项

发现子宫粘液消失3天以后可以有亲密行为，这样做才比较安全。此外来月经时不可亲密，否则影响准确率。在安全期可以过性生活，但检查子宫粘液时尽量选择白天，因为晚上残留在阴道里的精子会影响粘液的分泌情况。此方法较为繁琐，不可盲目相信，避孕者仍需尽量采取安全措施，想要宝宝的朋友可以利用此方法查出易孕期，有助于怀孕。

日历法计算安全期

1、概述

这种方法是建立于月经周期基础上的，所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。

2、方法

首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。

最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。

最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天(28-18=10天）开始算起。

3、注意事项

该方法是三种方法中准确率最低的，因此仍需保持客观态度。此外该方法适合于月经周期规律的女性，生完宝宝后还未完全恢复的妈妈或者是已经进入更年期的女性，并不适合。

安全期计算的误区

1、安全期计算法很安全

这里需要提醒大家的是，排卵也跟女性的营养吸收、自身情绪、精神因素有关，任何安全期计算方法只是人们用理论所推算，但是这并非是准确化的算法。所以安全期不是绝对的安全。

2、前七后八很准

女性月经有人周期很长，有人周期很短，有人毫无规律，而前七后八只是相对于女性月经周期的普遍规律，但是所以这种算法仍是因人而异的。

3、月经期很安全

有的女性认为，在月经期发生亲密行为很安全。确实，月经期不会排卵，即使有精子进入也难以怀孕，这对于避孕的两个人来说是很安全。但是对于女性自身来说，在月经期发生性行为是非常危险的。因为月经期女性生殖环境较平常要脆弱很多，一旦发生性行为，会将外界的细菌带入到体内，造成各种妇科炎症。此外，亲密过程中，女性经血甚至会倒流，子宫内膜异位症就是这么发生的。所以说，月经期一点都不安全。

安全期避孕注意事项

1、周期不稳定的女性不适用

对于周期不规律，周期太短或者太长的女性来说，尽量不要使用这种方法。一般来说，短于21天，长于35天，采取传统的避孕方法效果更好，使用此避孕方法会增加怀孕的方法。

2、哺乳期女性与近期流产女性慎用

哺乳期的女性身体还没有恢复正常，除了月经周期不准外，子宫颈粘液的分泌情况也未必可靠。有些哺乳期的妈妈会排泄出类似的粘液，其实并非排卵所致，也并非子宫颈粘液，只是母乳喂养期间的一种自然现象，并非在产卵。

对于近期流产的女性来说，月经周期还不会迅速恢复，因此仍需要坚持传统避孕的方法，在得到医生的指导下再使用此方法避孕。

3、药物会影响成功率

某些消炎药、抗精神药、抗生素等等都会对女性的排卵造成一定的影响，会造成排卵的提前或者延迟，如果你近期服用了这些药，就不要去选择安全期避孕了，成功率将大打折扣。

4、三种方法结合使用 成功率更高

想要安全期成功避孕，可以把日历法，体温法，子宫粘液法三种方法结合起来使用，同步观察，以此来推断出准确的安全期，确保避孕。

排卵期有什么症状

一、食欲下降：排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

二、精力旺盛：为能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

三、性欲高涨：女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

四、抵抗力下降：排卵期女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会；与此同时，排卵期女性的鼻腔粘液也会减少，细菌侵入人体循环系统的机会相应增大。